Как заставить себя не лениться?

Как заставить себя не лениться? Этот вопрос задают себе очень многие, но не все находят ответ.

Я решила разобраться в наболевшей ситуации и помочь вам и себе преодолеть эту пагубную привычку носить «диван на спине». Тоже люблю лениться, не без греха.

В первую очередь нужно проанализировать причины возникновения лени.

  1. Отсутствие мотивации – есть много ситуаций, в которых человеческая натура опускает руки. Например, очень тяжело доказать своему мозгу (а ленится именно он) о пользе работы и движения. Наш мозг, устроен не только анализировать, но и делать выводы. Которые он делает незамедлительно: От работы кони дохнут……; Вот и получается, что нет никакого желания работать.
  2. Страх – естественная человеческая черта характера, направленная во благо (бесстрашный человек способен навредить не только себе, но и окружающим), но с существенным побочным эффектом, который не дает расправить крылья и взлететь. Например: А если я упаду? Если я утону? И т.д.
  3. Мнение окружающих – человек существо социальное, поэтому без общества ничего из себя не может представлять, и мнение этого общества (окружения) для человека разумного очень важно. Например: Женщина и мода. Как нормальная женщина, жительница Москвы 21 века выйдет из дома для похода в магазин в сапожках «Прощай молодость». Что люди скажут? Или, страшно начать новое дело, что соседи скажут? Или, как я буду выглядеть со стороны, если начну подметать в подъезде?
  4. Недостаток энергии – или апатия, или депрессия – бич мегополисов 21 века. Нет сил, встать, нет сил, повышать голос….. список можно продолжать долго. Наша жизнь высасывает очень много энергии, но если эту мысль лелеять и культивировать, то и до самоубийства недалеко )))
  5. Индивидуальные особенности человеческого организма также могут вызывать приступы лени. Неустойчивый гормональный фон подростка мешает концентрации внимания на деле и заставляет бросаться из одной крайности в другую, и частенько подросток плюет на свое состояние и пускает его на самотек. Итог: лежит на диване с глубоким приступом лени. Есть еще люди, у которых организм не может подстроиться к ритму. Такие люди называются дизритмиками. После бурного всплеска энергии наступает спад. Таких людей категорически нельзя путать с лентяями. Во время спада их организм отдыхает, это как сон у нормального человека. Еще хочу уточнить про меланхоликов. Это тоже индивидуальная особенность, но не организма, а характера. Меланхолик настолько медлителен, что иногда ему проще ничего не делать и лениться, чем как черепаха полсти к цели.
  6. Глубокие психологические причины – здесь даже не могу привести пример. Дело в том, что в моем характере все наоборот. Если я глубоко переживаю, то стараюсь спрятаться в работе, как моллюск в раковине. Так что это для меня не причина лени, а стимуляция рабочего процесса и бурной деятельности.

Вот такие причины для оправдания лени, но за причиной всегда идет следствие, как в больном организме – причина опухоль, следствие смерть (извините, если резко, но опухоль это тоже следствие, а причина плохая экология или не здоровый образ жизни).

Рассмотрев причины, хочется все выяснить про следствие. Что мы теряем в приступе лени? продолжение следует....

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля